Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1262 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 56.27g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Тыква, Чудо Венские Вафли, Ситно Хлеб Купеческий Фруктовый, Медовая Долина Мед, 4 Сезона Вишня без Косточки, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Lunch: Тыква, Ситно Хлеб Купеческий Фруктовый, Суп Овощной. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Кабачок, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Ситно Хлеб Купеческий Фруктовый, Суп Овощной, Кофе. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|