Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 103.87g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Можгасыр Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Lunch: Курага, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Здороведа Бурый Рис. Dinner: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Можгасыр Сыр Российский, Магнит Яблоко, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|