Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 78.22g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Наггетсы, Лента Греча, Белакт Йогурт, Яблоко, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%. Dinner: Гречка, Куриные Наггетсы, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Other: Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|