Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 109.17g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Поджаренный Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Danone Йогурт 3,3%. Dinner: Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|