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😞 comi pouco essa semana, passei a semana inteira com 75,05...75,02 ai subiu! Vida q segue neh! Paciência! Vou comer mais e treinar mais tbm e ver como vai! Sempre soube q meu maior desafio nao são as vontades q passo e sim superar esses dias q a balança nao desce :(
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76.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2018:
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920 kcal
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Fat: 48.01g | Prot: 57.55g | Carbs: 77.24g.
Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Berinjela, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lunch: Queijo Mozzarella, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Repolho. Dinner: Manteiga (com Sal), Pipoca. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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