Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
70 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
2903 kcal
|
Fat: 108.39g | Prot: 129.36g | Carbs: 347.35g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Рафаэлло Конфета, Данон Актимель, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский. Lunch: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик, Легенда Ямала Язь Натуральный с Добавлением Масла. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|