Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 153.43g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Корень Сельдерея. Lunch: Корень Сельдерея, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Корень Сельдерея. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Корень Сельдерея, Морковь, Biotechusa Изолят. more...
|
|
2237 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|