Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 72.87g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Моцарелла. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Финик, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Махеевъ Джем Апельсиновый, Rosso Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marussiaω's Weight History
|