Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 125.91g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, П.Кез Сметана 20%, Огурец, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Куриное Филе Запеченое в Сметане. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Kinder Delice, Мандарины, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|