Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 109.09g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Приготовленные Грибы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Окей Курага, Простой Йогурт, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krissss_tina's Weight History
|