Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2362 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 132.02g | Carbs: 361.72g.
Breakfast: Белый Хлеб, Обычные Блины, ВИК Сосиски Говяжьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Чай, Усенко Свинина в Сливочно-Грибном Соусе с Картофельным Пюре. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Магнит Апельсин, Ананас, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. Snacks/Other: Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты, Пятерочка Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Prisma Томат Розовый, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир" Мармеладные Медвежата, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рускон Рис с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistik200's Weight History
|