Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2450 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 123.89g | Carbs: 254.41g.
Breakfast: Яшкино Вафли Ореховые, Оладушки на Кефире 1% из Геркулеса, Черкизовский Сосиски Молочные, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), из Любовского Творог, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Сырок Вини Пух с Какао, Белозорие Сметана 19%, Суп 3.02.2018. Dinner: Кусалочка - Рыбий Жир, Яшкино Печенье Апельсин, Heinz Кетчуп Томатный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Простой Выбор Сушки Молочные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: Вино, Юмо Пломбир Ванильный Нота Му, Хрустим Воздушные Сухарики Чикен Барбекю, Конфеты Кремовые Zoo Zoo, Ананас Кусочками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|