Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
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68.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2018:
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2138 kcal
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Fat: 87.00g | Prot: 126.42g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile, Kellogg's Special K Classic, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Lunch: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente di Modica, Mele Pink Lady, Carne di Tacchino, Pizza al Formaggio (36 cm), Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Dinner: Mandarino, Pesce al Forno o alla Griglia, Spaghetti alle Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Snacks/Other: Banana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Caffè Macchiato, Focaccia. more...
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Losing 13.0 kg a Week
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