Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 103.07g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Сахар, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Азбука Вкуса Рыба Ледяная Жареная, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Виктория Салат Зимний. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
89514722575's Weight History
|