Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 59.54g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Чай, Сахар, Яшкино Печенье Апельсин, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Картошка Тушеная. Dinner: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Паштет, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tanya.kov2000's Weight History
|