Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
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58 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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2471 kcal
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Fat: 224.66g | Prot: 80.11g | Carbs: 46.22g.
Breakfast: Montan Gergelim, Nozes de Nogueira, Copra Leite de Coco, Picanha Suina, Repolho Verde Cozido, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Helena Amendoim, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cepêra Azeite de Dendê, Queijo Branco, Itambé Manteiga Extra com Sal, Alibey Coalhada Seca. Lunch: Repolho Verde Cozido, Queijo Branco, Ovo Mexido, Cepêra Azeite de Dendê, Santa Helena Amendoim, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Jiló, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Tomates. Dinner: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Carne de Sol. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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