Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
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79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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3135 kcal
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Fat: 63.03g | Prot: 158.90g | Carbs: 470.70g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Insalata Mista, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Insalata Mista, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Tacchino, Golden Sun Basmati Rice, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Milbona Skyr Fragola, Mulino Bianco Piadelle Integrali, Lidl Gallette di Riso, Myprotein Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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