Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 100.85g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком. Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Шампиньоны Гриль, Окей Грудка Куриная Гриль. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Елаха Сидр, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Bosca шампанское полусладкое, Елаха Сидр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|