Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 110.96g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Яготинське Молоко 2,6%, Премия Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Творог 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Панська Нива Горошек Зеленый, Консервированный, Пекинская Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кешью, Чернослив, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы с Отрубями, Lactel Закваска Лактония Лесные Ягоды. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натаполи's Weight History
|