Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 58.12g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Льняные Семена, Мёд, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Вареное Яйцо. Lunch: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Говядина Отварная, ТВХ Лепешка Тандырная, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Snacks/Other: Корица, Лимонный Сок, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|