Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
2038 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 156.24g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Яшкино Печенье Клубника, Ultimate Nutrition Омега 3, Биокор Семя Льна, Каша Пшенная на Молоке, Котлеты из Индейки, Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Краснобор Бедро Индейки, Творог 5%, Котлеты из Индейки, Салат Летний с Оливковым Маслом. Dinner: Нам Ням Ватрушка Венгерская, Ultimate Nutrition Омега 3, Котлета Рыбная, Куриное Филе, Брокколи, Салат с Морской Капустой и Кальмаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Салат с Морской Капустой и Кальмаром, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Желток Солнца Яйцо Куриное, Морковь, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|