Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 89.81g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Натуральный Сыр, Ржаные Хлебцы. Lunch: Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Помело, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Морковь, Натуральный Сыр. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сметана 15%, Творог 5%, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|