|
вот пару ложек оливье и гранатового браслета с майонезом на ночь дали свои результаты😣
но вчера стукнуло 35 .... не могла я удержаться от салатов собственного приглтовления😕
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 90.18g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Творожный Ломтик, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Творожный Ломтик, Помидоры. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Хворост, Апельсин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|