Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
96.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
454 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 36.46g | Carbs: 55.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Кофе (Эспрессо). Lunch: Куриное Филе на Пару, Ашан Гранат, Капустный Салат, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Кефир 1%, Кофе (Растворимое), Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|