Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 33.53g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Пирожное, Вода с Лимоном, Вода. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп, Капуста Маринованная с Перцем. Dinner: Белый Хлеб, Капуста Маринованная с Перцем. Snacks/Other: Грейпфрут, Киви, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Васькино Счастье Кефир 2,5%. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeliaSalimova's Weight History
|