Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 135.73g | Carbs: 74.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Морковь, Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Корень Сельдерея, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Корень Сельдерея, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Апельсин, АТБ Грейпфрут. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|