Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 58.71g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Bosca Шампанское Полусухое, Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|