Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
106.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 165.15g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Сыр Голландский, Nestle Хлопья Fitness, Творог 5%, Кофе с Молоком, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Киви, Китайская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|