Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 96.81g | Carbs: 237.11g.
Breakfast: Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Макдоналдс Сахар, Белозорие Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Русская Каша Хлопья 6 Злаков Быстрого Приготовления. Lunch: Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Суп 29.01. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Яблоко, Barilla Печенье Mulinelli с Какао, Куриная Грудка Вареная, Макдоналдс Сахар, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Лаваш Армянский (Лусан), Мистраль Гречка Отварная, Белозорие Творог 9%, Мои Котлетки 31.01.2018. Snacks/Other: Ta-Ti Арахис Очищенный Необжаренный, Юмо Пломбир Ванильный Нота Му, Мокачино из Автомата. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|