Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 88.50g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Льняные Семена, Экспонента Экспонента с Клубникой, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Lunch: Food Collection Рис Бурый, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cassandra2904's Weight History
|