Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
126.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 119.05g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые , Моя Славита Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Морская Капуста. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Курицей. Dinner: Огурец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|