|
Ог 84
От 70
Об 96
Нога 55
|
58.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 46.54g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Розовое Вино, Квашеная Капуста, Плов с Курицей Домашний. Snacks/Other: Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахарное Печенье (с Маргарином), Красные Яблоки, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|