|
нет, у меня не глючат весы(проверяла вес и на других).И зажора не было. У меня такое чувство, что я отекаю после тренировок, ибо мышцы не могут в таком объеме расти за сутки. 1 кг 400 гр, ну это же не реально за день.... Наверное хватит взвешиваться так часто и стоит ориентироваться на сантиметры и по одежде.А то одни расстройства с этими скачками
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 47.38g | Carbs: 268.19g.
Breakfast: Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Смесь Фруктов и Арахиса Бит, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Батон, Мистраль Булгур, Рыбный Суп. Dinner: Мёд, Тыква, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Чай с Медом, Тыквенная Каша. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Фруктовая Энергия Смесь Фруктов и Арахиса Бит. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|