|
жир 26,4%
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 143.61g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: 4 Сезона Слива, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Приправыч Кунжут Семена, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), ООО Лён ОК Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Биокефир 1%. Dinner: Laime Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива Замороженная, Куриные Грудки. Snacks/Other: Power Pro Смесь Белковая, Мандарин, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Фруктовая Энергия Чернослив. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|