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Empezando el año después de aumento de masa, pesando 62(mido 1.58), 1700 calorías diarias para definición.
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2018:
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2019 kcal
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Fat: 63.25g | Prot: 147.67g | Carbs: 224.81g.
Breakfast: ART Gelatina Light, Chedraui Avena, Heinz Tomato Ketchup, San Rafael Pechuga De Pavo Balance , San Juan Claras de Huevo, Egg. Lunch: Sabritas Paketaxo, Pumpkin , La Merced Arroz Integral, Dos Familias Arrachera de Pavo. Dinner: Hershey's Kisses (10), Watermelon, Spinach , Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Gala Apples, Cinnamon , Strawberries, Danone Vitalinea Griego. more...
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steady weight
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