Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
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84.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2018:
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1898 kcal
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Fat: 124.74g | Prot: 154.98g | Carbs: 38.41g.
Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pasta de Amendoim, Chuchu, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho Verde, Cenouras Cozidas. Dinner: Café. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Provolone, Azeitonas Pretas, Sadia Presunto de Peru Cozido, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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steady weight
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rita.ferrari.barreto's Weight History
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