Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 85.92g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Кофе, Любимо Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Киндер Пингви, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Хуторок Колбаса Кремлевская, Кофе, Огурец (с Кожурой), Творог. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyabul12's Weight History
|