Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
2118 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 133.91g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Гречка Отварная, Травяной Чай. Lunch: Буше Хлеб Гречишный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Яшкино Печенье, Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Пикша, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|