Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 109.71g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Сгущёнка КОФЕ, Белозорие Молоко 2,5%, из Любовского Творог, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вареной Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Рис с Курой, Стручковой Фасолью и Чесноком, Суп 29.01. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Салат 31.01.2018, Мои Котлетки 31.01.2018, Мистраль Гречка Отварная, Кусалочка - Рыбий Жир. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макдоналдс Сахар, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|