Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 87.85g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Милка Пирожное Бисквитное, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Кофе (Растворимое), Роллы. Lunch: Вареное Яйцо, Балтпроммясо Паштет из Индюшиный Печени Мясной Этикет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уха из Семги. Dinner: Куриный Фарш с Овощами (Лук, Брюс.Капуста, Фасоль Струч.) с Подс.Маслом. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Мандарины, Миндаль. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
LENA13081982's Weight History
|