Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 68.15g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Велес Касло Балык "Боярский", Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Велес Касло Балык "Боярский", Сыр Российский, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луна_Миллер's Weight History
|