Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 44.69g | Carbs: 175.47g.
Breakfast: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Белый Хлеб, Плов с Курицей. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenLeka's Weight History
|