Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 166.03g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сиртаки Сыр Рассольный, Салат из Помидоров и Огурцов, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Клубника, Геркулес Молоко 2,5, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Lunch: Брынза, Перловка Отварная, Творог 1,8%, Кефир 1%, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%. Dinner: Творог 1,8%, Кефир 1%, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Замороженная Вишня, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, President Сыр Рассольный, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|