Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 97.00g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Dawtona Mus Jabłkowy, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Zwykły Majonez, Jajko Gotowane, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham. Dinner: Pomidory, Czerwona Papryka, Młode Dymki, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Cukier, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Zwykły Majonez, Jajko Gotowane. Snacks/Other: Morliny Parówki Berlinki Classic, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Lidl Chleb Słonecznikowy, Biedronka Galaretka. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|