|
Юху!!!!
|
58.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 29.49g | Prot: 37.39g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Гороховый Суп. Dinner: Мандарины, Батон. Snacks/Other: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны из Цельной Пшеницы, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|