Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
2931 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 274.76g | Carbs: 217.07g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Капучино, Snickers Сникерс, Окей Форель Карельская. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|