|
жир 26,1%
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 90.89g | Carbs: 68.30g.
Breakfast: ООО Лён ОК Льняное Масло, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2.5%, 4 Сезона Черная Смородина, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лукашинские Винегрет Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|