Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 124.55g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный . Lunch: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Националь Кускус. Dinner: Льняное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadushechka52's Weight History
|