Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
838 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 48.67g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Омлет, Сырники, Банан. Lunch: Сырники, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 30.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha_pronich's Weight History
|