Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
644 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 69.24g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Schneekoppe Клубничное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Пять Плюсов Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|